Nach neuesten Studien macht die therapeutische Beziehung 70 % des Therapieerfolgs aus. Mir ist es wichtig, dass Sie sich bei mir so wohl fühlen, dass es möglich wird, auch an schmerzhaften Themen zu arbeiten.
Ich will Sie dabei begleiten zu verstehen, warum Sie sich in gewissen Situationen immer wieder ähnlich verhalten, obwohl Sie das vielleicht gar nicht möchten, oder Ihr Verhalten in diesen Situationen sogar schädigend ist.

Gemeinsam ergründen wir, was in Ihnen Stress auslöst, welche Bedürfnisse Sie haben und wie Sie gegebenenfalls Ihr Nervensystem regulieren können.
Dabei ist es mir wichtig, den Körper miteinzubeziehen, da dies häufig tiefer greift, als das Verstehen alleine. Für psychische Stabilität braucht es auch das Wahrnehmen, Fühlen und (Aus-)Halten schwieriger Emotionen.

Und genau das ist es, was ich Ihnen anbieten möchte: ein wertschätzendes, vertrauensvolles Gegenüber zu sein, mit dem es möglich wird, sich diesen Emotionen zuzuwenden, um einen mitfühlenden, achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.