Klinisch-psychologische Behandlung /
Psychologische Therapie

In der klinisch-psychologische Behandlung unterstütze ich Menschen bei psychischen Belastungen, Erkrankungen und herausfordernden Lebenssituationen.

Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Verstehen dessen, was aktuell belastet, sowie die Entwicklung individueller Wege im Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern.

Je nach Anliegen können dabei unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen. Die Behandlung orientiert sich an wissenschaftlich fundierten Ansätzen und wird an die persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände angepasst.

    • Praxisadresse Innenstadt:
      Griesgasse 4, 8020 Graz

    • Praxisadresse Eggenberg:
      Hauseggerstraße 51, 8020 Graz

  • Die Dauer und Häufigkeit wird individuell nach Problemstellung festgelegt.

    • Belastungen, Krisen, traumatische Erfahrungen

    • Umgang mit Emotionen (Ängsten, Wut, Trauer, …)

    • Umgang mit Stress und Anspannung

    • Selbstwert und Identität

    • Beziehungs- und Bindungsthematiken

  • In der Schematherapie wird davon ausgegangen, dass wir im Laufe unserer Kindheit und Jugend bestimmte Schemata und Bewältigungsstrategien entwickeln, durch die wir zum einen unsere Erfahrungen einordnen können, und die uns zum anderen dabei helfen, mit schwierigen Situationen und unerfüllten Bedürfnissen umzugehen.

    Auch wenn sie früher hilfreiche Versuche waren, mit den eigenen Lebensumständen zurecht zu kommen, können unsere Schemata und Bewältigungsstrategien im Erwachsenenalter dazu führen, dass wir immer wieder auf ähnliche Weise reagieren, in wiederkehrende Konflikte geraten oder uns selbst auf eine Weise begegnen, die uns belastet.

    Die Schematherapie hilft dabei, diese Zusammenhänge wahrzunehmen, besser zu verstehen und neue, hilfreichere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, sich selbst mitfühlend zu begegnen und erfüllende Beziehungen zu gestalten.

Ablauf

Kontaktaufnahme

Die Kontaktaufnahme kann per Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular erfolgen. Hierbei können erste Fragen geklärt werden und es kann ein Termin für ein Erstgespräch vereinbart werden.

Kontaktformular

Erstgespräch

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen, ich informiere Sie über meine Arbeitsweise und wir sprechen darüber, wie ich Sie individuell unterstützen könnte. Danach entscheiden wir darüber, ob sich ein gemeinsamer Prozess stimmig anfühlt.

Psychologische Therapie

Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir je nach Bedarf weitere Termine und formulieren Ziele für Ihren therapeutischen Prozess.